Как продолжить?
Ну, вот малыш познакомился с первым продуктом, и встает вопрос а как вводить новый продукт, например, кабачок вы уже едите хорошо, и пора знакомится с цветной капустой. И как это сделать?
Самое главное запомнить, что один продукт мы вводим в течении недели. Иначе невозможно понять на что, так или иначе среагировал малыш.
А теперь вернемся к тому, каким образом добавить новый овощ (в нашем случае) в меню малыша. Точно также утром на завтрак даем одну чайную ложку, например цветной капусты, а дальше даем уже знакомый овощ, например кабачок. Если все прошло хорошо, то на следующий день 2 ложки нового овоща, а старого – ровно на 2 ложки меньше. Итак далее до полного замещения старого овоща новым.
А что дальше?
Через месяц после начала знакомства с овощами, малышу можно предложить познакомиться с кашкой (рисовая, кукурузная, гречневая). Тогда овощное пюре уже дается в обеденное время, а кашку мы пробуем с утра.
С 6-8 месяцев вводятся творог.
С 8 месяцев ребенку начинают введение прикорма хлебом или печеньем, которое обычно добавляют в творог или смешивают с фруктовым пюре.
Желток, если у членов семьи нет на него аллергии, лучше включать в прикорм ребенка с 10 - 11-и месяцев, в этот же период можно начинать давать слабые бульоны.
Масло (растительное, сливочное) добавляют в прикорм с 5-6-месячного возраста по 3-6 г в день. Сливочное масло добавляют в кашу, растительное (предпочтительней оливковое) - в овощное пюре. К овощным пюре и кашам промышленного производства масла не добавляют.
Мясо рекомендуют вводить с 7-8 месяцев, добавляя его в овощное пюре. Ребенок не должен давиться прикормом, чтобы не развивался отрицательный рефлекс на еду. Начинать лучше с малокомпонентных мясо-овощных пюре или с чисто мясных.
Рыба является важным источником полноценных белков, незаменимых аминокислот, она содержит много железа, цинка. Малыша с рыбой начинают знакомить не раньше 8-9 месяцев. В морской рыбе много йода, но, к сожалению, рыба относится к продуктам с высоким аллергическим потенциалом. Детям с отсутствием аллергического фона можно давать блюда из рыбы 1-2 раза в неделю вместо мясного блюда.
А что в итоге?
Меню ребенка в год должен строиться таким образом, чтобы сформировать у него рефлекс: завтрак (чаще каша), обед (овощное пюре, потом пюре с добавлением мяса и бульона), полдник (творог с печеньем и фруктовым пюре), ужин (кефир, молоко или каша).
Следует отметить, что введение прикорма ребенку не означает прекращения кормления грудью. Как уже писалось ранее, после каждого приема блюд прикорма ребенку необходимо предлагать грудь. В последнее, вечернее кормление желательно кормить ребенка только грудью, так как продукты прикорма перевариваются значительно дольше.
И в конце хотелось бы сказать: каким бы способом Вы не решили вводить прикорм, обязательно соблюдайте правило постепенности, не кормите ребенка насильно, не замещайте полностью кормления грудью, учитывайте его пристрастия и проявляйте смекалку!
Также обсудить вопросы питания малышей и введения прикорма, вы сможете в нашем разделе: Детское питание

Автор: Иванова Ирина

Обсудить на форуме

Источник: